CHEGOU

O livrinho do VP chegou na terça feira passada. Dei uma lida rápida na primeira noite, mas estava tão cansada com as sessões de fotos do fina de semana e com a correria das obras do apto novo, que resolvi esperar mais uns dias pra entender tudo e começar.

Ontem a noite, domingo, eu e o marido lemos direitinho e tentamos entender esses pontos dos alimentos.. frustradíssimos com o cardápio mirrado e sem gosto, porém certos que é que preciso dar o primeiro passo, começamos hoje cedo nossa dieta.

Eu estou lamentavelmente com 78 Kg e quero chegar aos 64 Kg - são 22 pontos por dia
Ele, mantendo-se há 3 anos com 106 Kg, quer ficar com 90 Kg - são 28 pontos por dia

Meu café da manhã foi horroso... leite puro e gelado (que é como gosto), meio pão francês e uma pasta de queijo cotagge light, bem sem gosto.
A quantidade foi suficiente, mas pelo amor de Deus.. que graça e que gosto tem comer isso?

Vamos ver o almoço agora... estou enjoada e tonta.